Psicoterapia individual
Volver a tomar dirección, incluso cuando la vida pesa.
En Centro InterContext ofrecemos psicoterapia individual en Lima y online en todo el Perú, desde una mirada clínica, contextual y basada en evidencia. Priorizamos ACT para ayudarte a construir una vida más flexible, valiosa y coherente, sin reducir tu historia a una etiqueta diagnóstica.
Motivos de consulta
¿Con qué llegan las personas? Explóralo por área.
Las personas no llegan solo con “ansiedad” o “depresión”. Llegan con cansancio, evitación, peleas internas, vínculos rotos, decisiones difíciles, crisis, soledad, impulsos, miedo, vergüenza y una vida que empieza a estrecharse.
Cómo trabajamos
ACT como columna vertebral. DBT y FAP cuando el caso lo necesita.
La terapia individual en InterContext no se reduce a conversar una vez por semana. Trabajamos con modelos clínicos precisos, objetivos terapéuticos y una lectura funcional del sufrimiento humano.
Enfoque principal
ACT
Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso ayudamos a que la persona deje de organizar toda su vida alrededor de evitar dolor, controlar pensamientos o escapar de emociones. El objetivo no es sentirse bien todo el tiempo: es construir flexibilidad psicológica para vivir con más presencia, dirección y valores.
FAP
La Psicoterapia Analítica Funcional permite trabajar problemas interpersonales desde lo que ocurre en el vínculo terapéutico: cercanía, evitación, vergüenza, dependencia, límites, autenticidad y formas de relacionarse.
Análisis funcional
Antes de intervenir, necesitamos comprender qué función cumple una conducta: qué evita, qué consigue, qué contexto la mantiene y qué repertorios nuevos necesita desarrollar la persona.
DBT
Línea propia para conducta compleja: desregulación, impulsividad y crisis. Ver la línea DBT ↓
Línea especializada
DBT tiene línea propia: DBT Centro Peruano
Para problemas complejos de conducta —desregulación emocional intensa, impulsividad, crisis recurrentes, autolesiones y patrones relacionales inestables— contamos con una línea dedicada de Terapia Dialéctico-Conductual: encuadre propio, entrenamiento en habilidades y criterios clínicos específicos.
Ruta del proceso
Un proceso terapéutico con dirección, no sesiones al azar.
La psicoterapia individual debe tener calidez, sí. Pero también estructura. Un buen proceso necesita evaluación, objetivos, intervención, seguimiento y ajuste.
Consulta inicial
Escuchamos el motivo de consulta, historia relevante, urgencia clínica, expectativas y necesidades actuales.
Formulación
Organizamos el caso desde una lectura funcional: patrones, evitación, contexto, valores, relaciones y repertorios.
Objetivos
Definimos hacia dónde va el proceso: reducción de conductas problema, construcción de habilidades y vida con dirección.
Intervención
Trabajamos con estrategias ACT, DBT, FAP y análisis funcional según las necesidades clínicas del caso.
Seguimiento
Revisamos avances, obstáculos, adherencia, cambios en la vida diaria y ajustes necesarios del plan terapéutico.
Dirección clínica
Un equipo clínico orientado por criterio, evidencia y supervisión.
La calidad de la atención no depende solo del terapeuta asignado. Depende de una cultura clínica: supervisión, coordinación, criterios de derivación y una manera seria de comprender los casos.
Mauricio Murcia
Director de Centro InterContext. Psicólogo clínico y de la salud, con trabajo en terapias contextuales, ACT, clínica, salud, pareja y sexología. Su dirección clínica sostiene una mirada centrada en ciencia conductual contextual, presencia terapéutica y construcción de vida con sentido.
Coordinador clínico: José Luis Saavedra
Coordina procesos clínicos, derivaciones, criterios de atención y seguimiento del equipo para sostener una atención ordenada, responsable y coherente con la línea clínica del centro.
Asignación por criterio clínico
No todos los pacientes necesitan el mismo tipo de terapeuta. Buscamos que la asignación responda al motivo de consulta, nivel de complejidad, modalidad y especialidad requerida.
Trabajo interdisciplinario
Cuando el caso lo requiere, articulamos psicoterapia, psiquiatría, DBT, sexología clínica u otras áreas especializadas del centro.
Preguntas frecuentes
Lo que conviene saber antes de empezar.
Respuestas claras a las dudas más habituales sobre la psicoterapia individual en InterContext, su modalidad, duración y enfoque clínico.
¿En qué consiste la psicoterapia individual basada en ACT?
Es un proceso clínico en el que, en lugar de pelear contra pensamientos y emociones, aprendes a sostenerlos sin que dirijan tu conducta. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso trabajamos para ampliar tus repertorios de acción y construir una vida con más dirección, presencia y coherencia con tus valores.
¿Atienden de forma presencial en Lima y también online?
Sí. Ofrecemos psicoterapia individual presencial en Lima y atención virtual para todo el Perú y peruanos en el extranjero. La modalidad online mantiene los mismos criterios clínicos y la misma seriedad del proceso presencial.
¿Cuánto dura un proceso de psicoterapia?
Depende del motivo de consulta, la complejidad del caso y los objetivos acordados. No trabajamos con plazos genéricos: definimos contigo objetivos clínicos y revisamos avances de forma periódica para ajustar el proceso.
¿Qué diferencia hay entre ACT, DBT y FAP?
ACT es nuestra columna vertebral y apunta a la flexibilidad psicológica. DBT, desde nuestra línea DBT Centro Peruano, se orienta a la desregulación emocional intensa, la impulsividad y las conductas de riesgo. FAP trabaja los patrones interpersonales dentro del propio vínculo terapéutico. Combinamos lo que el caso requiere.
¿Cómo se decide qué terapeuta me corresponde?
La asignación responde a criterio clínico: motivo de consulta, nivel de complejidad, modalidad y especialidad requerida. La coordinación clínica del centro supervisa este proceso para que el encuadre sea coherente con lo que necesitas.
¿Necesito un diagnóstico previo para empezar?
No. Puedes iniciar con tu motivo de consulta tal como lo vives. En las primeras sesiones realizamos una evaluación y una formulación funcional del caso; la etiqueta diagnóstica, cuando aplica, es un apoyo y no el centro del trabajo.
La psicoterapia no es solo hablar de lo que duele. Es aprender a vivir distinto con eso.
Cuéntanos qué necesitas y te orientaremos hacia un proceso de psicoterapia individual coherente con tu momento, tu historia y tus objetivos clínicos.