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La frase: “No eres lo que sucede, sino a quién le sucede”, va de la mano con el siguiente proceso de ACT:
El eje de apertura de ACT, involucra los siguientes procesos, excepto:
Es el proceso que facilita implicarse con la experiencia interna, de manera plena, dando la oportunidad al espacio para que la experiencia esté.
¿Cuál es la definición que tienes para EVITACIÓN EXPERIENCIAL?
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Bajo tu propio entendimiento, comenta, debido a qué en ACT hablamos de aceptación experiencial:
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Es el proceso por el que uno establece un patrón sostenido de lucha contra la experiencia interna; ya sea para reducir, eliminar o experimentar una experiencia distinta.
Es el proceso que que emerge cuando notamos la lucha interna y comenzamos a suspenderla:
“Adoptar voluntaria e intencionalmente la disposición a permanecer abiertos, receptivos y ausentes de juicio; viviendo con apertura a tener contacto con la vida interior”
¿A qué proceso se hace referencia?
El eje de apertura, tiene inicio en el siguiente proceso:
La revisión de la “agenda de control”, la revisamos dentro del siguiente proceso:
¿En que consiste el proceso de desesperanza creativa y a qué denominamos “agenda de control”?
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Con tus propias palabras, explica, ¿qué idea tienes por FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA?
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La __________________________ es la habilidad con la que una persona responde, de modo que pueda conectarse con su presente, atentamente, y así elegir persistir o cambiar su comportamiento en función a lo que realmente le importa.
¿Debido a qué entendemos que ACT es un modelo de Salud psicológica?
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Correlaciona los procesos de ACT y sus definiciones breves
Aceptación
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Valores
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Presente
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Yo como contexto
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Defusión
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Compromiso
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El proceso de ______________________ enmarca la inviabilidad del control como estrategia de afrontamiento eficaz ante el malestar interno.
Durante el proceso de Desesperanza Creativa se busca romper las estrategias de control, que son aprendidas en el sentido de coherencia social, es decir, todo lo que tenga que hacerse para evitar el dolor.
Para intervenir, se puede evaluar por medio de evaluar los DOPS
Explique cada una de las letras, junto a un ejemplo.
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